烤芦笋,火腿和瑞士,热三明治gydF4y2Ba
烤芦笋配火腿和瑞士奶酪配法棍面包配自制的烟熏俄罗斯酱。把它打开,加热到热,瑞士糖就融化了。百胜。gydF4y2Ba
准备时间:gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
烹饪时间:gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba
10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba
三明治gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba
美国gydF4y2Ba
关键字:gydF4y2Ba
很简单,烤芦笋,火腿和瑞士香肠,热三明治gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
573gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
防止屏幕变暗gydF4y2Ba
烟熏俄罗斯酱gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蛋黄酱gydF4y2Ba(113克)gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba(113克)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba烟液调味料gydF4y2Ba
三明治gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba片gydF4y2Ba火腿gydF4y2Ba切薄gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba片gydF4y2Ba瑞士硬干酪gydF4y2Ba
烧烤芦笋gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba芦笋gydF4y2Ba(225克)新鲜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
- 盐和胡椒调味gydF4y2Ba
烧烤芦笋gydF4y2Ba
-
预热烤盘或帕尼尼烧烤机至400华氏度。gydF4y2Ba
-
切下或折断每根芦笋矛底部1到1.5英寸厚的部分gydF4y2Ba
-
把橄榄油淋在芦笋上,把芦笋在油里滚一滚,让芦笋沾上油。盐和胡椒调味。gydF4y2Ba
-
把芦笋烤到叉子变软。gydF4y2Ba
三明治gydF4y2Ba
-
在烤芦笋的时候,把两个法棍面包纵向切成两半,在每半个面包上撒上1汤匙的俄罗斯烟熏酱汁。会剩下一些调味品。gydF4y2Ba
-
在每个法棍中加入4片火腿和2片奶酪gydF4y2Ba
-
把打开的三明治放在烤箱下烤3到5分钟,或者直到三明治变热,奶酪融化。gydF4y2Ba
-
在每个三明治的一边加入6到8根热烤芦笋。合上三明治,切成两半。搭配你最喜欢的薯片或沙拉,还有冰茶。gydF4y2Ba
全麦面包卷或硬面包卷是法棍面包的美味替代品。gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba三明治gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba573gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba37gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba52gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba16gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba112gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1932gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba670gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba1293gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba304gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba