蔓越莓-覆盆子沙拉是圣诞夜晚餐的传统沙拉。农民弗雷德和我每年都要招待大约25个人在圣诞夜吃晚餐。然而，今年由于新冠肺炎和保持社交距离，我似乎会有沙拉剩菜。这是我最喜欢的平安夜沙拉，我很高兴有足够的剩余在圣诞节享用它。再来一顿平安夜晚餐，最爱的尝尝我的gydF4y2Ba玉米蛋奶酥。gydF4y2Ba
蔓越莓-覆盆子沙拉里有什么?gydF4y2Ba
蔓越莓树莓沙拉食谱来自街对面的邻居。她每年的平安夜晚餐都会带它来。今年她因为新冠肺炎不来了。所以她把食谱寄过来了。我很幸运有这么好的邻居。这个食谱超级简单，又是一个SIS(简单即聪明)食谱。gydF4y2Ba
你需要覆盆子果冻、整个蔓越莓酱、菠萝罐头和一些核桃来做这道沙拉。就这些。gydF4y2Ba
怎么做蔓越莓-覆盆子沙拉?gydF4y2Ba
- 你需要6盎司覆盆子果冻，那是一大盒或两小盒。在一个足够盛沙拉的碗里用热水溶解果冻。gydF4y2Ba
- 加入蔓越莓莓酱搅拌。gydF4y2Ba
- 菠萝沥干水分，加入果冻中。gydF4y2Ba
- 让果冻在冰箱里凝固2-3小时。它会很软。gydF4y2Ba
- 一旦果冻凝固，搅拌一下，加入切碎的坚果。果冻应该足够硬，以防止坚果、菠萝和蔓越莓沉淀到碗底。gydF4y2Ba
- 冷藏一夜，冷藏至可以食用。gydF4y2Ba
在我的社交媒体网站上，你会发现乔医生独家拍摄的我花园里新事物的照片。还有，我在厨房里做了什么新菜谱。我喜欢你的评论。评论区在下面的博客，在食谱后面。所以请在博客最后的留言区告诉我你的想法。请在你的评论后面留下你的名字，我会用名字回复你。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
8gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
244gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba覆盆子果冻(200g)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba整个蔓越莓(435克)gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba碎菠萝(300克)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba沸水(454克)gydF4y2Ba
- ⅓gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba核桃碎(40g)gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在一个大碗里用热水溶解覆盆子果冻。gydF4y2Ba
-
加入蔓越莓和菠萝。搅拌至溶解。gydF4y2Ba
-
放入冰箱冷藏2-3小时。gydF4y2Ba
-
加入切碎的核桃。搅拌均匀。蔓越莓会沉到底部，菠萝会浮起来，所以你要在果冻凝固2 - 3小时后搅拌它。加入切碎的核桃gydF4y2Ba
-
食用前冷藏一夜。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
在食用前加入一些鲜奶油或淋上鲜奶油。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba0．5gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba244gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba46gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba116gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba85gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba43gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba34gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba15gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
试过这个食谱吗?gydF4y2Ba让我们知道gydF4y2Ba真是太棒了!gydF4y2Ba
