经典的意大利面酱-素食gydF4y2Ba
这是一种简单易行的意大利面调味汁。它有两种秘密成分,使它格外美味。一旦你尝试了这个食谱,你就再也不会想去买买买的酱汁了。它制作的酱汁足够做两磅意大利面。gydF4y2Ba
准备时间:gydF4y2Ba
15gydF4y2Ba 分钟gydF4y2Ba
烹饪时间:gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba 小时gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba 小时gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba 分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba
主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba
意大利gydF4y2Ba
关键字:gydF4y2Ba
经典的酱汁gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
8gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
84gydF4y2Ba 千卡gydF4y2Ba
烹饪方式gydF4y2Ba
防止屏幕变暗gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba 夸脱gydF4y2Ba 番茄酱gydF4y2Ba 家常啤酒最好。购买时,使用一罐28盎司的碎番茄gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba 夸脱gydF4y2Ba 整个西红柿gydF4y2Ba 自制的炖番茄是最好的。购买时,用一罐28盎司的李子番茄。gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba 可以gydF4y2Ba 番茄酱gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba 丁香gydF4y2Ba 大蒜gydF4y2Ba 切碎gydF4y2Ba
½gydF4y2Ba 杯gydF4y2Ba 红酒gydF4y2Ba 梅洛或马尔贝克gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba 汤匙gydF4y2Ba 罗勒gydF4y2Ba 切碎的新鲜gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba 汤匙gydF4y2Ba 牛至gydF4y2Ba 切碎的新鲜gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba 汤匙gydF4y2Ba 意大利欧芹gydF4y2Ba 切碎的新鲜gydF4y2Ba
适量的盐gydF4y2Ba
最后加入糖来中和酸(约1-2汤匙)gydF4y2Ba
把整个番茄放入搅拌机中搅拌,然后把它们放入三夸脱或四夸脱的水壶中。gydF4y2Ba
用少许橄榄油炒大蒜,炒出香味。加到酱汁里。gydF4y2Ba
把剩下的食材加入锅中。gydF4y2Ba
炖2小时,偶尔搅拌一下。gydF4y2Ba
2小时后,加入盐调味,加入1汤匙糖调节酸度。gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba 0.75gydF4y2Ba 杯gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 84gydF4y2Ba 千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba 16gydF4y2Ba ggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba ggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba ggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba ggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba 795gydF4y2Ba 毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba 920gydF4y2Ba 毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba ggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba 11gydF4y2Ba ggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba 1857gydF4y2Ba 国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba 毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba 48gydF4y2Ba 毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba 毫克gydF4y2Ba